GUILD(ギルド)

「GUILD（ギルド）」は、トレーナー1名が複数の顧客を直接指導するセミパーソナルトレーニングのスタイルで、それぞれに合った個別プログラムを提供してくれるセミパーソナルジムです。トレーナーは豊富な知識と経験をもっているため、どんな要望にも柔軟に対応してくれます。

また、完全予約制でトレーニングが行われており、他の利用者との密接や混雑を防止できるので安心です。今回はそんなギルドの魅力を詳しくご紹介します。

GUILD（ギルド）の特徴①目的に合ったトレーニング

ギルドでは、元楽天イーグルスのトレーナーがレジスタンストレーニングや体幹トレーニング、柔軟性トレーニングなど、それぞれの目的に合ったトレーニングを提供してくれるので、短期間で自身の目的を達成することが可能です。

レジスタンストレーニングでは、ベンチプレスやスクワット、デッドリフトなどのフリーウエイト系のトレーニングを中心に、基礎体力づくりからパワーアップまでが行われます。

フリーウエイト系のトレーニングはマシンのような一定の動きではないため、大きな可動域を使ってさまざまな刺激を与えられるうえ、フォームを意識することで体の使い方も同時に学べます。

そして体幹トレーニングは、1人ではなかなか続かないきついトレーニングですが、その分体には非常に効果的です。1人では続かない方でも、豊富な知識と経験をもったトレーナーがサポートしてくれるギルドであれば、マシンではできない効果的な体幹トレーニングを妥協することなく続けられます。

また、体幹だけでなく体の柔軟性も人間にとって非常に大切であり、柔軟性を高めるトレーニングは怪我予防やパフォーマンスアップに効果的です。ギルドの柔軟性トレーニングでは、通常の静的なストレッチからホグレルマシンを使った動的ストレッチまで行えるので、より効率的に柔軟性を高められます。

ギルドは確かな知識に基づき、それぞれの目的に合わせたトレーニングを提供してくれるため、指導してもらう際は運動する目的や目指したい理想の体をトレーナーにしっかり伝えましょう。

パフォーマンスアップ

元楽天イーグルスのトレーナーが直接指導し、現役のプロアスリートも訪れる確かな実績をもっているギルドは、競技に関係なくスポーツのパフォーマンスアップ・レベルアップを全力でサポートしてくれます。

普段からスポーツをしている方の中には「とにかく上手になりたい」「ライバルに勝ちたい」「生涯現役のプレイヤーでいたい」など、さまざまな思いを抱えている方がいるかと思いますが、ギルドに通えばその思いを叶えることが可能です。

ギルドはプロアスリートだけでなく、小学生から一般の方まで、年齢を問わず希望に合ったパフォーマンスアップメニューを提供しています。これまでの利用者の中には、通い始めて1ヶ月で球速が5km/hアップした方や、ゴルフのスコアが安定した方、試合でスタミナが最後まで保てるようになった方など、成果を得られた方が数多く存在していることから、トレーニングの質の高さがうかがえるでしょう。

また、スポーツのパフォーマンスアップは競技によって必要な能力が異なりますが、ギルドではスピードやパワーを向上させるためのプライオメトリクスやアジリティを積極的に取り入れています。

とくにパワーの向上に関しては、レジスタンストレーニングの速度を計測できるPUSHという機器を使用してVBT（扱う重りの挙上速度を基に負荷を設定するウエイトトレーニング方法）が行われているため、より少ないトレーニングで大きな効果を得ることが可能です。

パワーは速度×力なので、ただ単に重い重量を挙げるだけではなく速度が重要であり、これを計測しながらトレーニングすることによって効率的にパワーを鍛えられます。

ギルドではスピードやパワーを向上させるトレーニングが積極的に取り入れられていますが、野球やゴルフなどは動作改善や身体連動性が非常に重要であることから、競技によっては随時身体操作系のトレーニングが行われているのも特徴です。

リハビリ&ケア

ギルドは最新医学に基づく最先端のトレーニングを駆使し、怪我やリハビリで困っている方を全力でサポートしてくれます。自重やキネシスを中心に安全で効果的なトレーニングが取り入れられているので、正しい知識がないままリハビリを続けるよりも、短い期間でスポーツに復帰することが可能です。

さらに、ギルドでは医療系国家資格取得者が対応してくれるため、怪我をしている方や持病がある方でも安心してトレーニングに励めます。これまでには、長引いていた捻挫がすぐによくなった方や野球肘の再発予防ができた方、手術後の膝のリハビリですぐに復帰できた方などが存在しており、その実績は確かなものです。

また、プロの現場で磨いたケア技術を活かし、必要に応じて体をケアしてくれるので、体のどこかしらに不調を抱えている方は遠慮せず相談することをおすすめします。

GUILD（ギルド）の特徴②明確な料金設定

ジムによっては通う回数で細かくプランが分けられている場合もありますが、ギルドでは通い放題のプランが1つ用意されているので、入会時にどのプランを選ぶか迷う必要がありません。

さらに、明確にオプション一つひとつの料金が決められているため安心です。通い放題プランの料金としては、一般が月額9,800円（税込）、学生・シニア（65歳）が月額5,500円（税込）となっています。

そしてオプションは、投球指導・動作解析・パーソナル1回がそれぞれ2,200円（税込）、集中コースが5,000円（税込）で利用可能ですが、インドアサイクリングのみ料金が記載されていないので問い合わせが必要です。

また、スポーツマッサージは30分が4,400円（税込）、60分が8,800円（税込）となっており、カウンセリング料は初回及び再入会時が5,500円（税込）、会員になった後は2,200円（税込）となっています。

通い放題プランへ入会した後でもスポーツマッサージやカウンセリングを受けたくなったり、オプションを利用したくなった場合は、別途料金を支払うことで気軽に利用することが可能です。

まずは問い合わせてみよう！

ギルドは、トレーナー1名が複数の顧客を直接指導するセミパーソナルトレーニングのスタイルで、それぞれに合った個別プログラムを提供してくれるセミパーソナルジムです。

元楽天イーグルスのトレーナーが、競技に関係なくスポーツのパフォーマンスアップ・レベルアップを全力でサポートしてくれます。また、プロの現場で磨いた技術を駆使し、怪我やリハビリで困っている方にもそれぞれに適した効果的なトレーニングを提供してくれるので、より短期間でスポーツに復帰することが可能です。

そんなギルドが気になったら、まずは気軽に公式サイトから問い合わせてみましょう。

GUILD(ギルド)に寄せられた口コミ・評判

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