root:Max（ルートマックス）の口コミや評判

root:Max（ルートマックス）
住所：茨城県つくば市二の宮3-24-7 第二洞峰ビル3階
TEL：不明　※サイト内問い合わせフォームあり

パーソナルジムに入会するか迷っているけど選び方が分からない、実際にどんなトレーニングをするか知りたいなど悩んでいる方もいるかもしれません。せっかくパーソナルジムに通うのであれば継続できるところを選びたいですね。ここではつくば市にあるパーソナルジム、root:Max（ルートマックス）の指導理念、料金、トレーニング内容をご紹介します。

root:Maxの指導理念とは

ルートマックスは、専門性の高いトレーナーが豊富な知識と指導能力でダイエットや身体作りをサポートします。完全予約制なのでトレーニング中は周りの目を気にせず集中できます。ルートマックスの指導理念は大きく3つあります。

専門性

ルートマックスのトレーナーは、日本トレーニング指導団体JATIと米国トレーニング指導団体NSCAの認定資格を取得している専門知識豊富なトレーナーです。最新の学術的専門性を高めるため、大学院での学術トレーニングも並行して経験を積んでいます。

各種認定資格に加えてさまざまな知識や情報を活用することで、クライアント一人ひとりに合ったトレーニング、栄養、ダイエットを指導・サポートします。

科学的合理性

一人ひとりのトレーニングを行う目的に合わせて、最適な科学的根拠に基づくトレーニングを提案します。目的に向かってやみくもに頑張るのではなく、効率的に効果を上げられるトレーニングができるよう体格や体力、性別、個人の特徴などを考慮してメニューを作成します。

オーダーメイドのメニューを作成するため、無理や無駄なく効果的に目標を達成できるようサポートします。

実践的妥当性

ルートマックスの指導内容や指導方法の正しさをクライアントに実証するため、トレーナーが自身の身体で示すことが大切だと考えています。「自分もトレーナーのようになりたい」「この指導内容は信頼できる」と思ってもらえるよう知識面、能力面、身体面すべてにおいてトレーナー一同日々鍛錬しています。

トレーニングの理論は机上で考えて学ぶだけでは不充分、実践して体験することが重要と考え、自分の身体で実証し続けながら指導者としての質向上にも努めています。

パーソナル指導の料金

マンツーマンレッスンで個人に合わせた指導を行うルートマックスの料金体系について見ていきましょう。

ベーシック

1回のトレーニング内容はトレーニング60分、カウンセリング10分からなります。ベーシックコースは8回のトレーニング指導が含まれ、料金は8万8,000円（税込）、有効期限は2か月です。

スタンダード

トレーニング内容はベーシックと同様で16回のトレーニング指導が含まれ、料金は16万円（税込）、有効期限は4か月です。

アドバンスド

トレーニング内容はベーシックと同様で、24+1回のトレーニング指導が含まれ、料金は22万5,000円（税込）、有効期限は6か月です。1回の指導料が9,000円（税込）とお得なコースです。

トレーナー育成塾

アドバンスドコースを修了した方で、今後健康にかかわる仕事として指導者を目指したい方向けのコースです。実技だけでなくトレーニングの理論についても基礎からしっかりと丁寧に指導し、資格取得までサポートします。

体験トレーニング

いきなりしっかりとトレーニングするのは抵抗がある方、まずは体験で試してみたい方向けのコースです。初めて利用する方限定で、5,000円（税込）で1回のトレーニングが受講できます。

ジュニアトレーニング

18歳以下の お子さん向けトレーニングです。一人ひとりの発達状況に合わせて無理のない体力づくりのお手伝いをします。月4回で受講料は2万円（税込）です。レッスン内容は、基礎的な体の使い方の習得や適切な負荷でのトレーニング、保護者の方向け科学的知識の提供などが含まれます。

ペアトレーニング

一人だとなかなかトレーニングが続かない方やご夫婦や友人と一緒にトレーニングを始めたい方にはペアトレーニングコースがおすすめです。パーソナル指導と同じ内容でトレーニングを行います。8回で12万円（税込）、16回で21万6,000円（税込）、25回で31万2,500円（税込）のコースがあります。

オンライントレーニングにも対応可能

ルートマックスではZOOMアプリを使用したオンライントレーニングでの指導も行っています。スマートフォンやパソコンなどの通信機器とWi-Fi接続などの通信環境があればどなたでも気軽に参加可能です。

指導時間は1時間で5,500円（税込）です。1コマあたりの最大人数は5人なので、オンラインでもしっかりと指導してもらえます。トレーニングを受けてみたいけれど場所が離れているのでなかなか時間が取れない人や、隙間時間に簡単にトレーニングを受けることができます。

まとめ

ルートマックスは完全予約制のパーソナルジムなので、お休みの日だけでなくお仕事帰りにも予定に合わせて気軽に利用できます。

毎回カウンセリングの時間があるため、トレーニングや栄養面での悩みや希望についてトレーナーに相談でき、的確な指導が可能となります。理論に基づく丁寧な指導で、無理なく続けていくことができます。ルートマックスで効率的に理想の身体を手に入れましょう。