REGUTS（リガッツ）つくば店の口コミや評判

REGUTS（リガッツ）つくば店
住所：〒305-0003　茨城県つくば市桜2丁目53-3　202号室
TEL：090-6567-0526
営業時間：10:00～21:00
定休日：金曜日

REGUTS（リガッツ）つくば店は、つくば市桜にあるダイエット専門のパーソナルトレーニングジムです。大手パーソナルジムでトレーナー・カウンセラーとして経験を積んだプロのスタッフが、一人ひとりの目標・目的に合ったトレーニングメニューの提案と正しい栄養管理を指導し、顧客の目標達成を全力でサポートします。

自分に合ったオーダーメイドトレーニングの提案

REGUTSは、ダイエットボディメイクに精通したプロのトレーナーが、顧客に合った正しい栄養管理とトレーニングを指導するダイエット専門のパーソナルジムです。

オーダーメイドトレーニングでは、ひとりひとりの身体や能力などに合わせて目標・目的を達成するためのトレーニングを提供するだけでなく、現在の身体の状況をチェックして、そこからさらにもう一歩踏み込んだトレーニングを提案します。

たとえば「下半身を細くしたい」という目標を持っている顧客には、下半身のトレーニングを行いつつ、くびれを作るための背中のトレーニングや体感トレーニングもセットで提案するなど、将来を見越した提案で顧客の目標達成をサポートします。

無料カウンセリングもあるから安心

REGUTSでは顧客の身体の現状を把握し、目標・目的を理解したうえでトレーニングコースを提案できるよう、無料のカウンセリングを実施しています。REGUTSが用意した専用のシートに沿ってこれまでのダイエット経験や理想の身体、現状の生活習慣などをヒアリングします。

カウンセリングでのヒアリングをもとに、自身の目標・目的にマッチしたトレーニングプランを組んでくれるため、入会後に「思っていたトレーニングと違った」と後悔する心配もいりません。また、無料カウンセリング後には、実際にトレーニングしてみてから入会したい方に向け、50分間の体験コースも用意しています。

タイプの異なる2つのコースを用意

REGUTSでは、短期集中ダイエットとマイペースダイエットといったタイプの異なる2つのダイエットコースを用意しています。短期集中ダイエットはREGUTSの中でもっとも人気のコースであり、週2回のオーダーメイドトレーニングに加え、ダイエット期間中の毎日の栄養管理がセットとなっています。

2か月間で体重－10％を目標に、筋トレと同時に骨盤を整えるコンディショニングトレーニングも行っていきます。そのため、短期間でメリハリのある身体を手に入れたいという方はもちろん、産後ダイエットに挑戦したい方にもおすすめです。

一方マイペースダイエットは、週1～2回のトレーニングで毎日の栄養管理がなく、自分のペースでダイエットを行えるコースとなっています。担当トレーナーへの食事報告がないため、マイペースダイエットコースではトレーニング時に現状の体重や身体の状況などをヒアリングし、一人ひとりに適切なアドバイスを行います。

自身のペースでゆっくりボディメイクをしていきたいという方や、長期間のダイエットが苦にならないという方におすすめです。

低脂質ダイエットで栄養管理

REGUTSでは、トレーニング期間中にお米などの炭水化物を食べながら、体脂肪を健康的に落とすローファットダイエット（低脂質ダイエット）で栄養管理を行っています。

近年流行している低糖質ダイエットは成功すると短期間で痩せることができますが、一方でリバウンドのリスクが非常に高いです。しかし、低脂質ダイエットであれば炭水化物をしっかりと摂取しながらダイエットすることが可能であり、健康的な食生活を学ぶこともできるため、リバウンドのリスクを極力回避できます。

また、REGUTSではジム入会後に専用のLINEに登録することで、いつでもLINEを通じて食事についてトレーナーに質問することも可能です。

コンディショニングトレーニングで骨盤から整える

コンディショニングトレーニングとは、正しい動きを身体に学習させることで、身体の歪みを解消させるトレーニングのことです。「産後の骨盤を綺麗に整えたい」「足をもっと細くしたい」「美しいくびれを作りたい」「肩こり・腰痛を改善したい」など、ダイエットをする人には達成したい目標や目的がそれぞれあるかと思います。

しかしこのような場合、ただ筋トレをすればよいというわけではなく、ストレッチをしながら必要な可動域を作ったり、インナーマッスルを鍛えて体感を強くしたりする必要があります。REGUTSでは、ダイエットと同時進行でコンディショニングトレーニングも行っているため、理想の身体を手に入れることが可能です。

まとめ

REGUTSは顧客一人ひとりの目標、目的に沿ったオーダーメイドのトレーニング・栄養管理の提案が魅力的なジムであるということが分かりました。そんな、REGUTSのパーソナルトレーニングが気になったという方は、まずは公式ホームページにアクセスし、プログラムメニューや料金の詳細を確認してみてはいかがでしょうか。

また、REGUTSでは顧客に最適なトレーニングを提案できるよう、無料カウンセリング・体験トレーニングを随時実施しています。「実際のジムの雰囲気が気になる」「トレーニングしてみてから入会を考えたい」という方は、ぜひそちらもチェックしてみてください。