プライベートジムフォンスの口コミや評判

プライベートジムフォンス
住所：〒305-0033　茨城県つくば市東新井18-14 グランプラス1F
TEL：050-3637-2251
営業時間：月〜金　9：30〜21：00　土日祝　9：30〜18：00
つくば市でパーソナルトレーニングを受けたいと考えている人に、今回の記事はおすすめです。フォンスは一般的なパーソナルジムとは異なり、健康的な体作りができるように顧客をサポートしています。そのため、無理な食事制限はありません。長く運動を続けられるような料金体系にもなっているので、通うのが楽しみになるでしょう。

家庭教師のように身近な専属トレーナー

顧客の心情をよく理解しているトレーナーがサポートしているので、運動が苦手な人も安心してジム通いできます。

運動が苦手な人でも取り組めるトレーニング内容

いきなり最初から負荷をかけ過ぎたトレーニングプログラムを提供しません。顧客の体力や性別に応じたものを提供しています。

また、運動に対して苦手意識を持っている人は、ジム通いも現在の状況を改善するために仕方なく通っているところがあります。そのような顧客の心情を理解したうえで、抵抗なく取り組めるものを提供しているので安心してください。

そして、トレーニングに慣れてくると徐々に負荷を増しますが、それは今までよりも体力が向上したからこそ取り組めるのです。自信を持ってください。

筋肉量と体脂肪率を定量的に記録する

フォンスでは、体重だけを計測してボディメイクの成果を判断しないようにしています。その理由は、筋肉量と体脂肪量は同じ重さでも体積がまったく異なるからです。

体脂肪率が低いアスリートと体脂肪率が高い一般人では、同じ体重であっても見た目がまったく異なります。

そのため、ダイエットに取り組んでいる一般人の多くが犯してしまいがちなミスをフォンスは修正します。体重は計測しますが、筋肉量と体脂肪率もあわせて計測するので、筋肉量が増加して体脂肪率が低下できるように導いています。

無理のない食事改善アドバイス

無理して食事内容を改善すると、ダイエットをやめた途端にリバウンドしてしまう可能性があります。そのようなことにならないように、フォンスでは少しずつ体重をコントロールします。

健康的な体作りができるようにサポートしている

フォンスの特徴は、一般的なパーソナルジムとは異なり、健康的な体作りができるようにサポートしていることです。急激なダイエットによる見た目の変化を求めている人ではなく、健康になりたい人の要望に応えています。

急激なダイエットよりも体重の変化が緩やかなので効果を実感しにくいところがありますが、リバウンドすることがほぼないので安全に体重と体脂肪率を減少できます。

また、フォンスでは楽しく体を動かせるように、顧客に合ったトレーニングプログラムを提供しているので、運動はしんどくてつらいものととらえている人の意識改革にもなるでしょう。運動に対して苦手意識を持っている人は、足を運んでみてください。

フォンスの料金プラン

初回体験コースはリーズナブルな料金となっています。また、回数券コースでは好きな回数を選択できます。長期的にジムに通う予定がある人は、1回あたりの料金が安くなる回数券がお得です。

回数券60分コース

有効期限は180日です。1回券は8,000円（税込）です。まずは一度だけトレーニングしたい人やドロップインのような感覚で利用したい人におすすめです。4回券は3万円（税込）です。

週に一度1か月間運動したい人におすすめです。8回券は5万8,000円（税込）です。そのほかにも、16回券や24回券などがあります。回数が多くなると1回あたりのトレーニング料金は安くなります。長期的にジムに通う予定がある人は、回数券の購入をおすすめします。

初回体験コース

3,000円（税込）で初回のトレーニングを体験できるのでリーズナブルです。初回はカウンセリングとトレーニングの60分です。現在抱えている体の悩みや自分の理想とする状態をトレーナーに伝えてみましょう。

トレーナー目線で、現在の状況をどのように改善すればよいのかアドバイスをもらえます。持ち物は、トレーニングウェア、飲み物、タオルなどとなっています。ネット予約のときに持ち物などで分からないことがあれば、気軽に質問してみましょう。

入会までの流れ

まず、カウンセリングを受けます。現在抱えている悩みや過去の病歴などがあればトレーナーに伝えましょう。また、医師から運動を止められている場合は相談してください。

次に、入会に関する案内を受けます。申し込み後にトラブルが発生しないようにしています。そして、現在の体の状況を確認します。姿勢や動作の癖などを確認して、エクササイズやストレッチなどで症状の改善を図ります。

さらに、トレーニングで体を鍛えます。得意な動作や苦手な動作を見極めて、その人に合わせたオーダーメイドのメニューを提案します。最後に、初回体験コースが終了した後に次回の来店日時の調整を行います。

まとめ

年齢層が高い人でも安心して通えるジムがフォンスです。これまで運動が長続きしなかった人や運動に対してよい印象を持っていない人こそ、まずは初回体験コースに申し込みましょう。

ジムの詳細はホームページから確認できるので、ジムの雰囲気やジムの場所なども確認してみましょう。トレーナーとの相性も確認できる初回体験コースがリーズナブルなので、ぜひ申し込みましょう。