ma＊n＊mavillage（マンマビレッジ）の口コミや評判

ma＊n＊mavillage（マンマビレッジ）
住所：〒305-0017 茨城県つくば市横町368-4
TEL：029-819-4427

ma＊n＊mavillage（マンマビレッジ）はフィットネスジムと料理教室が併設しており、運動と食事の両面からサポートを受けられるのが特徴です。また、ジムと料理教室を指導するトレーナーも経験豊富でメディアへの出演経験もあるほか、開業2年で筑波県内では口コミ数1位を獲得するなど、外部から高い評価も受けています。

無理なく痩せるための「習慣化」

フィットネスジムといえば重いバーベルを持ったり、トレーニング器具を使ったり、ハードなトレーニングをイメージする方も多いでしょう。しかしマンマビレッジではそうした器具は一切使わず、ストレットや自重によるトレーニングなど、日常レベルの動作を基本としています。

ちなみになぜトレーニング器具を使わないのかというと、ハードなトレーニングでは習慣になりづらく、途中で挫折してしまうからです。というのもダイエットでリバウンドした人は全体の7割にも達したという調査があり、挫折した理由も「食事制限が耐えられなかった」「運動が苦手」「時間がない」など、負担の大きさが大部分を占めています。

つまりダイエットはハードな内容では習慣化が困難であり、始めのうちは継続できても、ほとんどの人は途中で辞めてしまうのです。一方でマンマビレッジではハードなトレーニングも、厳しい食事制限もないため、誰もが無理なく続けられます。つまりダイエットを続けやすい環境が整っている点が1つ目のポイントです。

また、ハードなトレーニングは行わないことからどのような年齢の人でも始めやすく、評判を見ても2か月で－7キロ痩せた40代の女性の方や、半年で－6キロ痩せた50代女性の方、3か月で－3キロ痩せた60代男性の方など、さまざまな方がトレーニングを受けています。このように年齢を問わず始めやすい点も、マンマビレッジの魅力といえるでしょう。

根本から改善するから痛みや不調知らず！

マンマビレッジは筋力アップやダイエットのほか、肩こりや腰痛など、体のさまざまな不調を改善する効果も期待できます。なぜかというと、トレーニングを始める前に骨格調整施術や横隔リリースなど、さまざまな施術を行ってくれるためです。

たとえば骨格調整施術は体のさまざまな個所をマッサージすることで骨格のバランスを整え、体の歪みを解消し、姿勢改善につなげています。また横隔リリースとは、手で横隔膜をほぐすことで、流れの詰まりを解消するほか、運動効果が高まるメリットもあります。ほかにも体幹強化や呼吸法など、さまざまなサポートも行っています。

このようにマンマビレッジはトレーニングのみならず、体の調子を整えることにも力を入れています。そのためダイエット目的の方はもちろん、体の痛みや不調に悩む方にはとくにおすすめできる存在です。

実際に利用者からもダイエット効果のほか、膝と腰が改善して楽に歩けるようになった方や、背中の痛みが改善した方、湿布なしでは寝られないほどの首のコリが解消した方など、さまざまな健康改善につながった方がいます。

フィットネスジムといえば体を鍛える、痩せるために通うイメージがありますが、マンマビレッジでは「100歳になっても趣味や旅行が楽しめるカラダを手に入れる」というコンセプトに掲げています。この点からも分かるように、マンマビレッジは体を鍛えることより、健康的な体づくりを重視しているのです。

そのため「筋力を付ける」というよりも「健康的な体をつくる」という方が向いており、とくに「ジムに行きたいけど体が動かせない」というジレンマを抱えているほどおすすめできます。

本人のライフスタイルややりたいことに寄り添うプラン

マンマビレッジのトレーニングは体力や生活習慣に合わせた、オーダーメイドとなっています。フィットネスジムに通う目的とはダイエット目的や筋力アップ、健康のためなど、人によってさまざまです。また、利用者の健康状態や体型も人によって異なるため、同じプログラムだと効果を充分に発揮できません。

一方でマンマビレッジではトレーニングを始める前にカウンセリングと現状評価を行い、本人に合ったトレーニングメニューを提案してくれます。ただ、カウンセリングや評価自体は、ほとんどのフィットネスジムが行っていることです。

ただし、マンマビレッジのトレーナーはこれまでにオリンピック競技者を含む2,000人もの身体を見てきたベテラントレーナーであり、さらに現状評価では運動歴や食習慣のほか、骨格、呼吸、動作、性格に至るまで、細かくチェックしてくれます。さらに体の不調や悩みに関しては解剖学・生理学・栄養学など化学的知識に基づいて診断を行うなど、非常に質の高いものになっています。

このようにマンマビレッジの最大の魅力とは、何よりトレーナーのレベルが高く、質の高いサポートが受けられることでしょう。さらにこうした診断や、相談は無料で受けられることも特筆すべき要素です。

ほかにも心理学を応用した習慣化のコーチングや、セッション内容の動画配信、LINEによる24時間のサポートなど、アフターフォローも非常に充実しています。ちなみに月に1～2回でも効果が実感できるプランがあるとのことなので、時間がないという方にもおすすめです。

まとめ

マンマビレッジはフィットネスジムにありがちな厳しい筋トレや、食事制限をすることなく、無理なく痩せられるのが特徴です。また、さまざまな施術やコーチングも受けられるため、健康改善にもつながります。

とはいえ何より魅力的なのはトレーナーのスキルが非常に高く、ハイレベルなサポートが受けられることでしょう。外部から高い評価を受けている点からも、マンマビレッジの対応力を裏付けているといえます。相談も無料で行えますので、もし興味があれば、一度試してみてはいかがでしょうか？