F-PRIVATE GYM（エフ・プライベートジム）の口コミや評判

F-PRIVATE GYM
住所：〒305-0033 茨城県つくば市東新井３３番地１７
TEL：090-1170-3317
営業時間：11:00～22:00　（定休日：日曜）

トレーナーにマンツーマンで指導してもらえるプライベートジムにはメリットがたくさんあります。一人ひとりに合ったトレーニング方法やメニューを考案してくれるため効果が出やすいうえ、モチベーションの維持にも期待できます。今回は、生涯にわたっての健康的な身体づくりを目指すF-PRIVATE GYMの特徴を解説します。

目指すのはしなやかで健康的な体づくり

ジムに通う理由は人それぞれです。もっと身体を鍛えて筋肉を増やしたいという人、ダイエットしたいという人、身体の不調を運動で改善したいという人など、一人ひとりが何かしらの目的を持ってジムに通うことを考えます。

しかしどのような目的であれ、その根本にあるのは「健康的な身体」をつくるということではないでしょうか。高齢化が進む昨今、健康な身体を維持することはそのまま人生の豊かさや幸福度にも直結します。

誰もに平等にやってくる老いに対して、しなやかな身体で挑むことができたら心強いうえ、病気や怪我のリスクも減らすことができますよね。

そこでぜひ取り入れたいのがジムでの定期的な運動、とくにプライベートジムによる運動です。F-PRIVATE GYMが目指しているのは、理想のボディーイメージを作ることによって、生涯健康的な生活が送れるようになること。

決して無理をすることなく、一人ひとりがその目標に辿り着けるようにサポートしてくれる心強い存在です。プライベートジムだからこそできる方法で、目標達成までその人に合った道筋を提示してくれます。

高品質と快適を両立した環境

定期的に身体を動かすことを日常化し、楽しくトレーニングを続けていくためには、やはりジムの品質と快適さは重要なポイントになります。

いくら安かったり家から近かったりしても「ジムに行きたい」と思えるような環境でなければ。ゆくゆくはジムから足が遠のき、運動する習慣も途絶えてしまうでしょう。その点、F-PRIVATE GYMではとことん高品質と快適さにこだわっています。

手ぶらで利用できる

トレーニングには色々と用意が必要です。ウェアやシューズやタオルをはじめ、女性ならスキンケア用品なども持ってきていないと不安になります。

せっかくジムに行く気になっても「今日は用意してきていないから」という理由で諦めるのは勿体ないですよね。F-PRIVATE GYMではアメニティが充実しているので、思い立ったときに予約を取ってトレーニングをしにいくこともできます。

オリジナルTシャツとトレーニング用のズボンはもちろんのこと、有料ですがシューズやソックスもレンタルできるうえ、化粧水やコンディショナーなど女性にうれしいアメニティもそろえてあるので、手ぶらでも利用できるのです。

気分が乗らないとトレーニングにも身が入りません。そのため、いつ「トレーニングしたい！」と思っても予約さえ取れればすぐに利用できる環境は重要なものです。

完全なプライベート空間

「運動したいとは思っているけれどジムは気が進まない……」と尻ごみしてしまう人の中には、ほかの人に運動している自分の姿を見られるのが嫌だという人も少なくありません。

実際、トレーニング中にほかの人の様子を見ている人はあまりいないものですが、ジムに行った経験がない人ほど人目を気にしてしまうものです。

F-PRIVATE GYMは完全予約制で、トレーニングもマンツーマンで行います。そのため、トレーナー以外に自分の運動している姿を見られることがないので安心です。

マンツーマントレーニングだから目標達成できる

プライベートジムは運動が得意な人だけではなく、むしろ運動が苦手な人にこそおすすめです。

なぜかというと、運動が苦手な人ほど「運動のやり方」が分からず、分からないままがむしゃらに続け「やっぱり自分には向いていない」と挫折して運動すること自体をやめてしまうことが多いからです。

プライベートジムの最大のメリットは、マンツーマンでトレーニングしてもらえることです。その人のなりたい姿を理解し、そこに到達するためには、どのようなトレーニングをどれくらいすればよいのかを専門知識を持ったトレーナーが、自分だけのために考えてくれます。

メニューも組んでくれるので、最短距離でなりたい自分に近付くことができます。運動が苦手な人でもつまずきにくい工夫がされているのです。そのためにもF-PRIVATE GYMがとくに大切にしているのが入念なヒアリングです。

理想の身体について徹底的に聞き取り、医師監修のもと段階的なトレーニングメニューを組むことによって、無理なく理想のボディを実現します。

また、F-PRIVATE GYMは運動面だけではなく食生活のサポートも手厚く、毎食ごとの食事内容にメールでアドバイスしてくれるため、意欲を失いにくく、何気なく摂っている食事を見直すことでリバウンドも防ぎます。健康でしなやかな身体を作るためには、トレーニングだけではなく食事の見直しも欠かせないものです。

まとめ

自分に合ったトレーニング方法や、今の自分の必要なトレーニング内容は、意外と自分では分からないものですよね。何をどうすればよいのか分からないまま運動を続けていても効果は出にくく、モチベーションを保つのは難しくなってしまいます。

その点、プライベートジムなら的確なアドバイスとプロによるメニュー考案で、安全かつ効率的に理想の身体に近付くことができます。早く確実に効果を出したいという人は、プライベートジムを検討してみてはいかがでしょうか。