CHANGE（チェンジ）の口コミや評判

CHANGE（チェンジ）
住所：〒305-0056 茨城県つくば市松野木99-31
TEL：029-846-1877
営業時間：7:00～23:00
CHANGEは完全個室のパーソナルトレーニングジムです。個人のボディメイクの目的や体力や持病、怪我を把握したプロのトレーナーが個人に合わせたトレーニングプログラムを組み立てていきます。トレーニングと食事指導、生活習慣の改善を最短2か月で徹底指導して結果に導いていくのです。今回はCHANGEの特徴を見ていきましょう。

ゲストに合わせたウエイトトレーニングメニュー

CHANGEでは、マンツーマンで完全個室のパーソナルトレーニングを行っています。トレーニングが初めての方にも安心して取り組めるように、最初に無料カウンセリングを行います。

カウンセリングでは、生活習慣や食事内容などをヒアリングし、それをもとに、個人に合わせて目標設定をします。希望があれば、無料カウンセリングとともに体験トレーニングを受けられるので、実際のトレーニングがイメージしやすいでしょう。

ただし、体験トレーニング単体で受ける場合は、有料になるのでご注意ください。認定資格を持つプロのトレーナーが体力や持病、怪我なども把握しており、個人のトレーニングに対する目的や要望に合わせて、一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムを組み立てています。

実際のトレーニングの内容は、1セッション50分のウエイトトレーニングが中心です。最短で体脂肪を燃やせる無酸素運動で、効率的に筋肉に負荷をかけていきます。

また、食事指導についてもトレーニングと同様にアドバイスしており、低糖質の食事を推奨して、脂肪をエネルギーとして使いやすい環境にするために食生活やメンタル面もサポートします。

重量設定や休憩時間など、専門的な知識をもったトレーナーが管理をし、最新のトレーニングメソッドに基づいてメニューを提供していくので、体の内側の筋肉維持や体脂肪を落として、見た目にも変化を実感できることでしょう。

圧倒的なコスパ

徹底した固定費の削減やコストを管理しており、マンツーマンのパーソナルトレーニングをリーズナブルな料金で提供しています。ではここで、コース料金を見ていきましょう。

基本コース

食事指導、カウンセリング付きの全16回のパーソナルトレーニングです。
・入会金は2万2,000円（税込）
・1セッション50分×全16回22万円（税込）。2か月が目安です。

追加プラン

・1か月が目安の8回コース9万9,000円（税込）
・2か月が目安の16回コース19万8,000円（税込）
・3か月が目安の32回コース39万6,000円（税込）

参考までにほかの有名なパーソナルトレーニングジムの料金を比較してみると、入会金5万5,000円（税込）、16回のコース料金33万円（税込）なのに対し、CHANGEは、入会金2万2,000円（税込）、16回コース料金22万円（税込）です。

有名トレーニングジムと比べてみても、CHANGEは、基本コースに追加プランが別途用意されているシンプルなコース設定です。圧倒的なコスパで、継続を応援するトレーニングジムです。

アメニティもある！こだわり設備がうれしい

CHANGEは、プライベートジムとして気軽に通えて、ご自身の部屋のように過ごせる心地よい空間を目指しています。具体的には、どのようなこだわりサービスを行っているのでしょうか。3つのこだわりを見てみましょう。

手ぶらで通えるアメニティのこだわり

靴の預かりは有料で行っていますが、靴と靴下さえ持っていけば、バスタオルやフェイスタオル、ウェアを無料でレンタルできるため、利用者が手ぶらで通えるように配慮されています。

またトレーニング中の水分補給のため、ミネラルウォーターは無料で提供されています。そして、トレーニング後には、汗を流して自由で快適に過ごせるように、シャンプー類やヘアビューザー、ハンドソープなどのアメニティも充実しています。

店内の内装のこだわり

壁一面には、消臭効果のある塗料を使用しており、嫌なにおいも気にならずにトレーニングに集中できます。

また、スタッフとのコミュニケーションが気軽にとれるようにリラックススペースも設置されています。

トレーニング機材のこだわり

トレーニング機材については、安定性の高い極太のフレームと丁寧な溶接がなされている機材を採用しています。経験豊富なトレーナーがトレーニングフォームを一から指導して補助にも入るため、安心してトレーニングを行える環境です。

そして、食事管理とともに重要なのが体重管理です。CHANGEでは、タニタの最上級機種を使用して、体重管理を行っています。

6つの周波数で精度の高い測定が可能なので、この測定結果をもとに、トレーナーがアドバイスを行っていきます。ご自身の筋肉のつき方、体のバランス、体の変化の記録をとりながら、トレーニング効果を数値からも把握できるのです。

まとめ

今回は、完全個室のパーソナルトレーニングジムCHANGEをご紹介しました。シンプルでリーズナブルな料金設定で、ウエイトトレーニングと食事指導を経験豊富なプロのトレーナーがマンツーマンで行ってくれることがCHANGEの最大の魅力でしょう。

専門トレーナーが生活習慣や食事内容をヒアリングして、トレーニングの目標を一緒に設定します。一人では挫折しがちなトレーニングもプロのトレーナーが的確に指導してくれるので、気になる方は、まずは電話やメールから無料カウンセリングを申し込んでみましょう。